Association de coureurs à pied
Deux capsules ont affronté les gelées matinales à St Martin en Haut lors du Trail des coursières des Hauts du Lyonnnais sur le parcours de 17km et 560md+. Jean No termine à une 151eme place en 1h36 suivi de Lionel dans la même minute à une 159eme place....
Le film de cette magnifique journée vient d'être mis en ligne sur le site http://www.gazelle81.fr/ Le montage est à la hauteur de cet événement : GRANDIOSE !!!!! La famille a décidé de ne pas renouveler le trail de Gazelle81 ; nous avons eu la chance...
Le printemps n'était pas encore au rendez vous de ce samedi 16 mars. Un vent froid a acompagné nos capsules aussi bien dans le roannais qu'à Sorbiers. Cette journée a été marqué par deux évènements : - La Foulée Printanière de Sorbiers courue par JeanNo...
C'est sous le soleil que 80 vttistes ont arpenté les sentiers du Forez pour le RAID de 84km et 1660mD+. Un parcours très bien tracé alternant chemins roulants et sentiers très techniques et pour finir par 30km de profil descendant. Une très belle journée...
Et voila, encore un bon cru pour ce Marathon du Beaujolais Nouveau. 2 capsules se sont illustrés sur les 42,195 kmvalonnés du beaujolais : - Jean No en 4h11 - David en en 5h02 Quelques supporters se sont régalés à les suivre tout le long du parcours avant...
Le blog semble un peu déserté ces dernières semaines mais cela ne veux pas dire que toutes nos Capsules ont rangés leurs runnings au fond du placard... Voici quelques nouvelles toutes fraiches : - Lionel semble être bien remis de son marathon d'Annecy...
Et voici le billet qui réchauffe le coeur de nos valeureux coureurs : La SAINTELYON 2010 aura lieu le 5 décembre. Il y a pas mal de nouveautés : - une saintexpress - relais individuel : 44km - une saintexpress - randonnée : 44km - le départ des relais...
Nous voila à quelques jours de l'objectif 2013 pour 3 de nos capsules : la Montagn'Hard et ses 60km pour 5000md+. L'entrainement est terminé depuis plusieurs jours voir semaines... ils sont tous en train de faire du jus. Bien entendu, les fidèles supporters...
La saison 2013 redémarre doucement. Quelques Capsules ont rechaussé les basquettes et se sont inscris sur différents formats du Trail du Vulcain : 12, 20, 42 et 83km seront au programme. Des petits nouveaux seront probablement en course... Plus d'infos...
Et oui, il l'a fait !!!! Séb est arrivé au bout du parcours super exigent de 87km et presque 4500md+ Il a bouclé le parcours en 14h47 en se plaçant 61eme sur 105. Fabien quant à lui, a abandonné au 63eme KM.. lessivé et les pieds plein d'ampoules ! Un...
Voici quelques trails depuis Pralognan La Vanoise : 16 janvier 2011 : 1er Cross des Neiges : 11km (500mD+), 22km (1000mD+), 33km (1500m D+) 3 juillet 2011 : * 8ème Tour des Glaciers de la Vanoise : 72km (3800mD+) * 1er Incontournable : 30km, 2300m D+...
La période estivale est marquée par la reprise des entrainements d'une bonne partie des capsules. Jean Nöel s'est réveillé dimanche avec de bonnes courbatures aux jambes suite à la reprise des entrainements. La coupure aura été longue à cause des allergies....
Nos deux équipes de raideurs ont affronté avec brio les deux parcours du Raid Nature Vallon Pont d'Arc. Notre féminine de l'épreuve accompagnée de son homme (Marinette et Pierr) bouclent le tracé Découverte en 6:12. La Cornich'Team a brillé sur ce parcours...
Pendant que certains s'entrainaient au VTT à Bellegarde, Seb et Fab se sont inscrits sur un nouveau type d'épreuve : Le Bike & Run. Le principe est le suivant : une équipe de deux coureurs avec en tout et pour tout un seul VTT. Une épreuve très dure qui...
Et bien c'est fait !!! Une capsule a foulé le sol de Paname !!! David boucle le mythique marathon de Paris tout juste derrière les Kenyans !!!! Une petite défaillance de genoux en fin de parcours l'empêchera de mordillier les cannes des fusées lancées...
Pendant que les cyclistes seront dans le Cantal, Jean NO profitera de ce long week end pour accompagner quelques coureurs de St Médard en Forez dans un périple de plusieurs centaines de km. Le but étant de ralier une autre commune du nom de St Médard....
Une proposition de course : - 80 km en solo (4 000md+) - un relais à 2 : 2x40km (2x 2 000md+) - un relais à 4 : 4x20km (4x 1 000md+) Ce trail se déroule à Lans en Vercors Pour plus d'informations : http://www.ultratrailvercors.com/ Inscrits : - Seb :...
Ce week end avait lieu le marathon et semi marathon d'Annecy. Dans ce cadre magnifique, une capsule est devenue marathonien !!! Lionel a signé un temps de 4h07:32 pour 42.195km. Bravo Lionel !!! Temps au semi : 1h49:03 Prochainement : - Photos - CR.......
Et nous voila de retour de ce beau périple inachevé pour 2 d'entre nous mais réussi avec brio par Jean NO ! Un grand merci à nos supporters qui ont tenu toute la nuit à nos côté ! Une petite vidéo de la STL 2011 avec une petite surprise à 8min25 : ht...
Pas beaucoup d'activité sur ce blog... C'est un peu la même chose sur les sentiers. Pierr et Fab ont fini leur gros week end VTT en Lozère avec une réussite pour l'un et un sentiment mitigé pour le deuxième. En effet Pierr boucle les 3 jours de vélo avec...
Encore un magnifique week end cette fois en Auvergne lors du Trail de Vulcain. Au programme des 12, 21, 42 et 83Km. La météo annoncées ne nous a pas trompé : un redoux et du soleil le dimanche. Voici les résultats : Sur le 12km, et pour leur première...
Quelle belle journée que ce 3 octobre ! La CAPsul'TEAM s'est déplacée en force pour ce magnifique trail en mémoire de Gazelle81 : - Fred et Jean No sur le 12km - Lionel, Pierrick et Fabien sur le 27km - Seb en tant que signaleur - et nos fidèles supporters...
Vous pourrez suivre l'avancée du Marathon du Mont Blanc à partir de 2 services : 1 assuré par Pierrick et Fabien mais aussi par le suivi du site officiel : - Le suivi live Texto + photos : se rendre sur le suivi Texto - site officiel : http://www.montblancmarathon.fr...
Vous ne savez pas quoi faire dans la nuit du 4 au 5 décembre : Rejoignez nos fidèles supporters sur le parcours de la Saintelyon 2010 !!! Des conditions météo exceptionnelle : De la neige !!! Si vous préférez rester au chaud, vous pourrez suivre la course...
C'est sous un grand soleil printanier que Fabien a couru les 30km et 1500md+ du Trail de la Cote Roannaise. Nos fidèles supporters profitaient de cette douce journée à l'arboretum des Grands Murcins... Temps : 3h52 classement : 69/103 Album Photos vidéos...
