Association de coureurs à pied
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3h20 du matin, le réveil sonne… une grande journée commence. Petit déjeuner aux pâtes. 4h, pommade anti échauffement sur les zones à risque (mais oui Yvan là aussi, mais pas d’afterbite, j’en ai pas trouvé. Il faudra que tu m’indiques ton fournisseur...
Lire la suiteMalgré une nuit un peu courte, j’ai entraîné ma petite famille aux Salles dimanche 19/06. Un superbe parcours de 23km et de 750 m D+ m’attendait et pour Baptiste une course enfant de 1000m. Sylvie, Maxime ,Serge et Annie ont assuré à la fois l’intendance,...
Lire la suitePlus d’un mois s’est écoulé depuis cette belle journée du 23 avril. En effet, le temps était au beau, avec des températures parfaites pour la course à pied. Je ne vais pas faire un grand récit de cette journée mais plutôt vous décrire mes meilleurs souvenirs....
Lire la suiteUne Saintelyon mal préparée peut vite tourner au cauchemar !!!! Depuis ma dernière course (Dans les pas de Gazelle81), je ne suis pas arrivé à m’entraîner correctement. Entre le retour d’une entorse, le mal au genou gauche, la crève….. je n’ai pas pu...
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