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Ce dimanche était prévu une sortie longue en préparation du marathon de Lyon.

Il était convenu d'une boucle plate au alentour de 20 km pour une sortie de 2h. Le choix s'est naturellement porté sur la plaine... Avec comme mot d'ordre : allure COOL !! 

Alors que jean noël se reposait d'une nuit agitée (une grosse angine probablement), 2 capsules se sont lancées pour un circuit de 18km dans la plaine accompagnées de notre capsule experte en assistance et vélomotorisée : Sergio !

La météo plutot clémente : 20°, une légère brise, nous a poussé à prendre la tenue d'été : cuissard 3/4 et tshirt pour David et Short et tshirt pour Fabien.

Dès le départ, on se calle sur un petit 10km/h un peu court pour David et un peu rapide pour Fabien... le parcours traverse Veauches avant de rejoindre la Loire et Rivas...

La platée de pates absorbées quelques heures aupavant fait des siennes.. et manque à plusieurs reprises d'aller servir d'encas à la multitude de chiens croisés sur le chemin...

Les arbres en fleurs diffusent leur parfum, le soleil cogne dur. Le plat est vraiment....... plat !

L'entrée dans Cuzieu est synonyme de ravitaillement... Thomas et alexandre sont content de s'arréter 5 minutes pour grignoter "quelques" barres de céréale...

Après un petit jardinage pour retrouver le chemin, une jolie côte ralentie fortement nos 3 cyclistes en faveur des 2 coureurs...

Une traversée de nationale et on repart... Le chemin nous permet de passer devant de très jolies maisons bien restaurées.

Fabien accuse le coup d'une grosse journée de maçonnerie la veille et commence à plus avoir de force dans les pattes !!

David est toujours aussi tranquille !!

Un moment d'égarement et Alexandre est obligé de faire un bout de chemin en courant.... Heureusement ca n'a pas duré longtemps ;-)

On croise une eglise abandonnée, et on retrouve le chemin de l'aller.

David en profite pour lacher les chevaux... Fabien est à la ramasse...

Un tout droit dans Veauches pour le premier, un petit tour au bord de la rivière pour le dernier au milieu de plein de gens qui se baladent...

Le lotissement est en vu.. ca devient vraiment dur pour Fabien.....

Et enfin l'arrivée ! David est déja sur la chaise longue à la COOL !!!


Résultat : 17,5km pour 2h02

Pour David, un soulagement, la prépa marathon semble porter ses fruits. L'objectif de 3h30 - 4h sera réalisable.
Pour Fabien, une évidence, le marathon servira de sortie longue et ne sera pas bouclable.

Un grand merci à Sergio pour le super parcours et pour nous avoir accompagné !!!!





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