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21 mars 2010 7 21 /03 /mars /2010 10:25
Pendant que certain taquinait la truite et que d'autre mettait du rouge sur des copies, deux capsules sont allés courrir sur les chemins de Sorbiers.

Ce samedi après midi avait lieu la foulée printanière offrant deux circuits 9 et 17km.
Jean No et Fabien se sont lancés à l'assaut des 17km pour 600mD+.

Une très belle course, bien organisée avec des bénévoles très sympas !

Résultats :
Jean No : 1h31
Fabien : 1h38

CR de Fabien
Gallerie photo

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8 mars 2010 1 08 /03 /mars /2010 15:02

La saison des trails glacials n'est pas encore terminée. Pour preuve : Le Milotrail de dimanche 7 mars !!

Deux Capsules (Fred et Jean NO) ont bravés le blizzard de début mars et se sont alignés sur ce joli trail pendant que d'autres s'entrainaient pour leur futurs marathons...

Voci les résultats :
Fred sur 10 km : 17ème/69 - 5ème V1/12 en 57 min.
JN sur 20 km : 46ème/77 - 19ème V1/31 en 1h56min.

Ne sont ils pas de plus en plus fort nos "vieux" un ?

CR de Fred
CR de Jean No

Les résultats et quelques photos

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1 mars 2010 1 01 /03 /mars /2010 16:12
Le 4 septembre probablement aura lieu une journée orientée trail à Matour dans le 71.

Au programme :
- un 15km pour 500md+
- un 23km avec 850md+
- un 37km avec 1600md+
- un 50km avec 2000md+

Plus 2 parcours rando : 10 et 15km

une course permettant de bien s'entrainer pour la Saintelyon.... alors à vos agenda !!!

pour plus d'infos : www.trailduhautclunysois.com (données 2009)
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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 16:02
Lyon remet le couvert avec le fameux Lyon Urban Trail avec 3 parcours : 40, 22 et 12 km en formule rando ou chrono.

- 40 km et 1500mD+
- 22km et 800mD+
- 12km et 400mD+

Pour ceux qui aiment les montées d'escaliers, et souhaitent découvrir Lyon d'une façon complêtement différente !

pour plus d'infos : http://www.lyonurbantrail.com

Intéressés :
- David sur le 22km
- Fred ???


Le CR de Fabien de l'édition 2008
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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 15:26
Ce dimanche 21 février a eu lieu la rando de Virignieux. Ces rando campagnardes sont idéales pour faire une sortie groupée.

Au programme : 29km et 800mD+ pour 3 coureurs : Jean No, David et Fabien.

David a profité de cette petite sortie dominicale pour nous montrer son état de forme ! Inépuissable !!

Jean No a quant à lui beaucoup appris sur le petit déjeuné précédent un entrainement  

Fabien a essayé de suivre le rythme.... de loin... 

Une sortie partagée en famille puisque 5 de nos habituels supporters ont profité du redoux pour faire le circuit de 15km.
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10 février 2010 3 10 /02 /février /2010 10:05

L'association "des fourmis dans les pattes" prépare sont nouveau trail : le Milotrail

Deux parcourts :

- 10 km et 300md+
- 20 km et 580md+

Départ à 9h de la salle polyvalente

pour plus d'info : http://milotrail.blogspot.com

Liste des coureurs :
- Jean No  10 ou 20km (pas sûr)

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26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 18:28

Ce billet va lister les courses que vous avez programmé ou que vous souhaiteriez faire en 2010

Envoyez moi vos courses par mail


Fred :
- marathon de...

Jean No :

- Foulée printanière de Sorbiers ?
- Trail de la côte Roannaise ?
- Trêve "Allergie"
- assistance du Marathon du Mont Blanc
- marathon du Beaujolais
- Saintelyon en relais

- Montée de Chambles

Lionel :
- Marathon d'Annecy
- Trail du Haut Forez
- Trail Les Salles
- Dans les pas de Gazelle à Grézieux
- Saintelyon en relais à 2 ou en solo

David :
- Marathon de Paris
- Lyon Urban Trail
- Trail Les Salles
- Courir pour des Pommes
- SainteLyon relais à 2

Pierrick :
- Marathon du MontBlanc

Fabien :
- Foulée Printanière de Sorbiers
- Trail de la Cote Roannaise
- Marathon du MontBlanc
- Courir pour des Pommes
- Dans les pas de Gazelle à Grézieux
- Saintelyon en solo

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25 janvier 2010 1 25 /01 /janvier /2010 10:03
Et voila, le RTT 2010 vient de s'achever. Toutes nos capsules présentent se sont données à fond sur cette nouvelle édition.
La neige était au rendez vous sur une très grande portion du terrain. Une neige principalement gelée.

Voici les résultats sur le 23km pour 780md+ :

Fred - 2h49 - 125eme
Jean No - 2h54 - 154eme
Lionel - 3h04 - 218eme
Fabien - 3h10 - 252eme
Pierrick - 3h26 - 297eme

Nos supporters se sont déplacés en nombre : Cécile, Sylvie, Fabienne, Marielle, Benoit et Régis
Ils ont mis une ambiance de feu sur les bords des sentiers !!!
Merci à vous !!!

La gallerie photo
La gallerie officielle
Les vidéos
Les comptes rendus :
- à venir
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16 janvier 2010 6 16 /01 /janvier /2010 09:38
Et oui, vous ne rêvez pas !! un suivi live en vidéo sera disponible à partir du Raidlight Trail Trophy.

En effet, nos capsules seront équipées d'une caméra embarquée filmant leurs moindres faits et gestes....

Non non non !!! Elle filmera juste quelques passages de cette superbe course.

Pour plus d'infos, rendez vous sur la page Suivi live .


Petit point météo de Marlhes : 50cm de poudreuse !!!!!!!!

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14 janvier 2010 4 14 /01 /janvier /2010 12:40

Le 24 janvier aura lieu le Raidligth Trail trophy avec ses 3 parcourts :
11, 23 et 33 km.

Ce sera l'occasion pour nos capsules de se retrouver nombreux en ce début d'année.

Inscrits sur le 23km :
- Fred
- Lionel
- David
- Pierrick
- Fabien


On vient malheureusement d'apprendre que David est forfait pour cette superbe course. Trouvera t'il un remplaçant de dernière minute ? Le nom de Jean No circule dans les couleurs.....

N'oubliez pas votre certificat médicale et vos épingles à nourrice !!!

La neige sera t'elle au rendez vous comme l'année dernière ?????


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